Yoga

Schauspielerin Lataa Saberwal, 50, pflegt seit ihrem 23. Lebensjahr eine Trainingsroutine, die sie ihrem gesteigerten Selbstvertrauen und einer verbesserten Haltung inmitten früher Karriereablehnungen zuschreibt. Ihr Programm umfasst Krafttraining, Yoga und Cardio, wie sie in einem kürzlichen Podcast teilte. Fitness-Expertin Garima Goyal hebt die Vorteile dieses ausgewogenen Ansatzes für langfristige Gesundheit und Resilienz hervor.

6. März 2026 Von KI berichtet

Apple TV hat Twisted Yoga vorgestellt, eine neue True-Crime-Docuseries, die nächste Woche Premiere feiert. Die Serie beleuchtet die Erlebnisse von Yogaschülern, die auf einen umstrittenen Guru treffen. Alle drei Episoden sind ab dem 13. März verfügbar.