Una ola de calor extremo azota Buenos Aires y el AMBA desde finales de diciembre de 2025, con temperaturas máximas que podrían alcanzar los 38 grados según el Servicio Meteorológico Nacional. Especialistas advierten sobre los riesgos de golpe de calor, especialmente para niños, adultos mayores y personas con enfermedades crónicas. Se recomiendan medidas preventivas para minimizar complicaciones durante las fiestas.
La ola de calor comenzó el viernes 26 de diciembre de 2025 en Buenos Aires y se extenderá varios días, afectando el Área Metropolitana de Buenos Aires (AMBA) con máximas superiores a los 30 grados y posiblemente cercanas a los 40, según estimaciones del Servicio Meteorológico Nacional (SMN). Este fenómeno coincide con el avance del verano y las fiestas de fin de año, incrementando los riesgos para la salud pública.
Especialistas del Hospital de Clínicas de la UBA, como el médico clínico Diego Sánchez Gelós, explican que el cuerpo humano mantiene una temperatura interna entre 36 y 37°C mediante mecanismos de regulación, pero las altas temperaturas y la deshidratación pueden causar agotamiento por calor que evoluciona a golpe de calor si no se trata. Los síntomas iniciales incluyen sed intensa, sequedad en la boca, sudoración excesiva o piel seca, mareos, dolores de cabeza y náuseas. En casos graves, se presentan fiebre mayor de 39°C, piel roja y caliente seca, confusión, delirios y pérdida de conciencia, requiriendo atención médica inmediata.
Sánchez Gelós detalla: “Cuando fallan los mecanismos de regulación térmica se presenta el golpe de calor, una situación que requiere atención médica inmediata”. Grupos vulnerables como adultos mayores, que perciben menos la sed, niños pequeños y personas con enfermedades cardiovasculares o diabetes enfrentan mayor riesgo.
Para prevenir, se aconseja hidratarse con al menos dos litros de agua diarios para adultos, evitar el sol entre las 10 y las 17 horas, usar ropa clara y liviana, priorizar frutas y verduras ricas en agua, y reducir actividad física a la mañana o atardecer. Ante síntomas, descansar en lugares frescos, aplicar paños húmedos y ofrecer agua si la persona está consciente; en emergencias, activar el sistema médico y enfriar el cuerpo con agua fría o duchas.
Errores comunes que agravan el riesgo incluyen beber solo al sentir sed, consumir alcohol, bebidas azucaradas o con cafeína, y exponerse al sol en horarios pico. Estas recomendaciones buscan evitar complicaciones en un contexto de temperaturas cada vez más extremas.
