Após o alerta inicial de onda de calor do Serviço Meteorológico Nacional para Buenos Aires e AMBA a partir de 29 de dezembro, o calor extremo que começou em 26 de dezembro continua, com máximas que podem atingir 38°C. Especialistas em saúde recomendam medidas preventivas contra insolação, especialmente para grupos vulneráveis durante as férias.
A onda de calor, prevista inicialmente pelo Serviço Meteorológico Nacional (SMN) com máximas acima de 30°C a partir de 26 de dezembro e pico de 35°C de 29 a 31 de dezembro, se concretizou com temperaturas próximas a 40°C em Buenos Aires e na Área Metropolitana de Buenos Aires (AMBA). Isso coincide com as férias de verão, ampliando as preocupações com a saúde pública.
Especialistas do Hospital de Clínicas da Universidade de Buenos Aires, incluindo o médico clínico Diego Sánchez Gelós, explicam como o corpo regula a temperatura interna (36-37°C), mas falha sob calor extremo e desidratação, levando ao esgotamento por calor e potencialmente à insolação. Os sintomas começam com sede, boca seca, tontura, dores de cabeça e náuseas; casos graves envolvem febre acima de 39°C, confusão e inconsciência, exigindo atendimento urgente.
"Quando os mecanismos de termorregulação falham, ocorre a insolação, exigindo atenção médica imediata", diz Sánchez Gelós. Grupos de risco incluem idosos, crianças e pessoas com condições cardiovasculares ou diabéticas.
A prevenção inclui beber pelo menos 2 litros de água por dia (não só quando com sede), evitar o sol das 10h às 17h, usar roupas leves, consumir alimentos hidratantes e limitar atividades aos horários mais frescos. Em caso de sintomas, descansar à sombra, usar panos úmidos, hidratar se consciente ou buscar resfriamento de emergência e ajuda médica. Evitar álcool, cafeína, açúcar e exposição no pico do dia para reduzir riscos em meio a extremos climáticos intensificados.
