Frutas
Por qué el durazno fortalece la salud de los ojos y el sistema inmunológico
El durazno, también conocido como melocotón, ofrece múltiples beneficios para la salud, incluyendo la protección ocular y el fortalecimiento del sistema inmunológico. Esta fruta previene enfermedades cardiovasculares y mejora el funcionamiento intestinal, aunque tiene contraindicaciones para personas alérgicas. Se puede incorporar fácilmente a la dieta diaria de diversas formas.