Frutas
Por que os pêssegos fortalecem a saúde dos olhos e o sistema imunológico
Os pêssegos, também conhecidos como melocotón, oferecem múltiplos benefícios à saúde, incluindo proteção ocular e fortalecimento do sistema imunológico. Esta fruta previne doenças cardiovasculares e melhora a função intestinal, embora tenha contraindicações para indivíduos alérgicos. Pode ser facilmente incorporada em dietas diárias de várias maneiras.