Cincin Oura unggul dalam tes cincin pintar untuk pelacakan kesehatan 2026

Ulasan CNET menyoroti Cincin Oura sebagai cincin pintar terbaik untuk memantau kebugaran, tidur, dan stres pada 2026, mengungguli pesaing setelah berbulan-bulan pengujian. Cincin Ultrahuman Ring Air, sebelumnya difavoritkan untuk latihan, menghadapi larangan di AS karena gugatan Oura. Cincin Evie menargetkan kesehatan menstruasi tetapi kurang dalam wawasan yang dapat ditindaklanjuti.

Ahli kebugaran CNET menguji tiga cincin pintar selama beberapa bulan untuk mengevaluasi efektivitasnya terhadap tujuan kesehatan dan kebugaran pada 2026. Cincin Oura, dihargai $349 ditambah langganan bulanan $6, muncul sebagai pilihan teratas berkat aplikasi yang ramah pengguna dan pelacakan komprehensif. Terbuat dari titanium kelas aerospace, ia memantau tidur, skor kesiapan dari 100, detak jantung, tingkat stres, dan wawasan siklus untuk pengguna yang menstruasi. Perangkat melacak gerakan secara otomatis, mendeteksi awal potensial penyakit, dan menyarankan jendela waktu tidur berdasarkan kronotip, menargetkan istirahat optimal seperti 8 jam jika bangun jam 6 pagi. Fitur utama mencakup baterai rechargeable yang bertahan sekitar tiga hari dan tahan air untuk penggunaan harian. Pembaruan terbaru dengan Oura Ring 4 memperkenalkan AI untuk analisis kebiasaan lanjutan, estimasi usia kardiovaskular, dan deteksi kronotip. Pengulas mencatat peningkatan energi setelah mengikuti rekomendasi tidur, bahkan di tengah stresor seperti pindah rumah. Pendekatan holistik Oura menghindari rasa bersalah, malah menawarkan saran personal melalui Oura Advisor untuk pemulihan dan penyesuaian gaya hidup. Integrasi dengan aplikasi seperti Apple Health dan Strava meningkatkan kegunaan, meskipun koneksi lebih lanjut seperti dengan monitor bayi bisa menarik orang tua baru. Kekurangan termasuk rentan gores selama latihan, pencatatan kebugaran real-time terbatas di luar aktivitas kardio, dan biaya langganan. Cincin Ultrahuman Ring Air, juga $349 tanpa langganan, unggul dalam variasi latihan tetapi dilarang di AS setelah gugatan Oura; masih dapat digunakan oleh pemilik dan melacak tidur, pemulihan, dan jendela kafein menggunakan sensor PPG. Namun, aplikasinya terasa berantakan, dan metrik seperti kecepatan lari tidak akurat dibandingkan Apple Watch. Cincin Evie, seharga $269 tanpa biaya, fokus pada siklus menstruasi, tidur, dan aktivitas tetapi kurang rekomendasi personal, lebih berfungsi sebagai diary meskipun ada pembaruan chatbot AI. Secara keseluruhan, Cincin Oura menyediakan data paling andal dan berwawasan untuk gambaran kesehatan luas, sementara pesaing menunjukkan potensi dengan penyempurnaan.

Artikel Terkait

Illustration of Pebble Index 01 ring on finger recording voice note, with AI-transcribed reminder on phone screen.
Gambar dihasilkan oleh AI

Pebble announces Index 01 ring for voice notes

Dilaporkan oleh AI Gambar dihasilkan oleh AI

Nearly a decade after its original smartwatch venture ended, Pebble has returned with the Index 01, a simple ring designed solely for capturing voice notes. Priced at $75 during preorder, the device uses local AI on your phone to process recordings into actions like setting reminders or creating notes, without any cloud involvement or charging requirements. Shipping begins in March 2026.

Di CES 2026, Luna mengungkap Luna Band, gelang tanpa layar yang mencatat data kesehatan melalui perintah suara, menghilangkan kebutuhan aplikasi atau langganan tahunan. Tidak seperti pesaing seperti Whoop 5.0, perangkat ini menawarkan alternatif bebas langganan untuk memantau kebugaran dan kesejahteraan. Ini mengintegrasikan AI untuk memberikan wawasan kontekstual tentang rutinitas kesehatan pengguna.

Dilaporkan oleh AI

Pelacak kebugaran Oura dan Whoop memperkenalkan opsi pengujian darah akses langsung untuk menyederhanakan pemeriksaan kesehatan. Layanan ini bertujuan membuat panel kesehatan lebih nyaman, meskipun para ahli memperingatkan bahwa itu tidak dapat menggantikan saran medis profesional. Langkah ini menggemakan inovasi masa lalu seperti Theranos, menyoroti upaya berkelanjutan untuk mengurangi repotnya pengambilan darah.

CNET telah memperbarui rekomendasinya untuk monitor tekanan darah rumah yang andal, semuanya disetujui FDA dan didukung oleh kardiologis. Daftar ini menekankan akurasi, kemudahan penggunaan, dan fitur seperti integrasi EKG bagi mereka yang memantau kesehatan jantung. Pemantauan disarankan untuk semua orang guna menetapkan dasar, terutama untuk kelompok berisiko tinggi.

Dilaporkan oleh AI Fakta terverifikasi

Researchers at the University of Technology Sydney are exploring how sweat-sensing wearables, combined with artificial intelligence, could enable real-time, non-invasive tracking of health biomarkers. Their work suggests that sweat-based monitoring might one day help flag risks for conditions such as diabetes and other chronic diseases before symptoms appear, offering a painless complement to some blood tests for tracking hormones, medications, and stress-related biomarkers.

Apple telah meluncurkan AirTag generasi kedua, yang mempertahankan desain asli tetapi memiliki peningkatan internal untuk pelacakan yang lebih baik. Versi baru ini menggandakan jangkauan Precision Finding dan menawarkan suara yang lebih keras, memudahkan penemuan barang. Dibanderol $29 untuk satu unit atau $99 untuk paket empat, tersedia sekarang dengan opsi ukir dari Apple.

Dilaporkan oleh AI

Penelitian baru dari Amsterdam University Medical Center dan St. Bartholomew's Hospital menunjukkan bahwa Apple Watch dapat mendeteksi fibrilasi atrium empat kali lebih sering daripada perawatan standar, berpotensi mengurangi risiko stroke. Studi tersebut melibatkan pasien yang memakai perangkat untuk memantau irama jantung selama beberapa bulan. Teknologi ini menggunakan sensor untuk mengidentifikasi detak jantung tidak teratur yang bisa menyebabkan gumpalan darah.

 

 

 

Situs web ini menggunakan cookie

Kami menggunakan cookie untuk analisis guna meningkatkan situs kami. Baca kebijakan privasi kami untuk informasi lebih lanjut.
Tolak