Kebugaran
Studi: Aktivitas fisik menurun setelah pasien obesitas mulai mengonsumsi obat GLP-1
Dilaporkan oleh AI Gambar dihasilkan oleh AI Fakta terverifikasi
Orang dewasa dengan obesitas yang mulai mengonsumsi obat agonis reseptor GLP-1 menunjukkan penurunan aktivitas fisik yang diukur melalui Fitbit setelah memulai pengobatan, menurut studi retrospektif yang dipresentasikan pada hari Sabtu di ENDO 2026, pertemuan tahunan Endocrine Society di Chicago.
Sebuah studi enam bulan terhadap lebih dari 120 orang dewasa sehat berusia 70-an menemukan bahwa latihan interval intensitas tinggi (HIIT) mengurangi lemak tubuh sekaligus mempertahankan massa otot. Program intensitas sedang dan rendah juga menghasilkan penurunan lemak yang moderat, namun latihan intensitas sedang dikaitkan dengan sedikit penurunan pada massa otot.
Dilaporkan oleh AI
Sebuah startup telah menciptakan gelang titanium tanpa layar yang menyembunyikan pelacak aktivitas. Perangkat ini mengukur metrik kesehatan namun menyerupai aksesori mode tahun 1980-an. Produk ini diluncurkan di Kickstarter dengan harga perdana sebesar $179.
Oura telah mengumumkan Ring 5, cincin pintar yang jauh lebih tipis dengan ukuran 40 persen lebih kecil dari pendahulunya. Perangkat baru ini tetap mempertahankan daya tahan baterai selama seminggu sembari menambahkan fitur pemantauan kesehatan.
Dilaporkan oleh AI
Gabriel Ganley, a 22-year-old fitness influencer, was found dead in São Paulo on Saturday (23/5). His mother, Clarissa Ganley, posted a message on Sunday (24/5) calling the death a fatality and thanking coach Marcelo Cruz.
Sebuah tinjauan besar terhadap 217 uji klinis mengidentifikasi olahraga aerobik seperti berjalan kaki, bersepeda, dan berenang sebagai yang paling efektif untuk mengurangi nyeri serta meningkatkan fungsi sendi pada penderita osteoartritis lutut. Studi yang dipublikasikan dalam The BMJ ini merekomendasikan aktivitas tersebut sebagai intervensi lini pertama. Jenis olahraga lain juga memberikan manfaat, namun bekerja paling baik jika dilakukan bersamaan dengan olahraga aerobik.
Dilaporkan oleh AI
Spotify telah bermitra dengan Peloton untuk menghadirkan kelas olahraga sesuai permintaan dan konten kebugaran pilihan ke dalam aplikasinya. Pelanggan Premium dapat mengakses ribuan kelas bebas iklan dalam bahasa Inggris, Spanyol, dan Jerman, sementara semua pengguna mendapatkan daftar putar dari kreator kebugaran. Kategori kebugaran baru ini mulai tersedia pada hari Senin.
Tinjauan mendesak peralihan dari panduan protein dan olahraga minimum ke "optimal", kata penulis
21 Juni 2026 20.18Chris Brown pamer hasil latihan kebugaran jelang tur bersama Usher
12 Juni 2026 21.44Studi menunjukkan latihan kekuatan 90–120 menit per minggu terkait dengan risiko kematian yang lebih rendah
10 Juni 2026 02.19Gilad Janklowicz, Bodies in Motion host, dies at 71
09 Juni 2026 02.14Program latihan berbasis di rumah dapat meringankan gejala “chemo brain” selama kemoterapi, menurut uji coba Fase II
11 Mei 2026 15.14Baduanjin, latihan pikiran dan tubuh kuno asal Tiongkok, terbukti menurunkan tekanan darah dalam sebuah uji coba acak
11 Mei 2026 03.18Meta-analisis menunjukkan sekitar 8.500 langkah kaki per hari dapat membantu membatasi kenaikan berat badan setelah diet
10 Mei 2026 09.22Whoop akan menawarkan konsultasi video dengan dokter musim panas ini
10 Mei 2026 01.24Musik pilihan pribadi meningkatkan daya tahan olahraga hingga hampir 20 persen
04 Mei 2026 20.35Ulasan baru mengeksplorasi peran kreatin dalam metabolisme energi serta potensi aplikasinya bagi otak dan kesehatan