フィットネス

Whoopは、米国のユーザーがフィットネストラッキングアプリを通じて、認定臨床医によるオンデマンドのビデオ診察を受けられるようにする計画を発表した。この機能は今夏に開始され、電子健康記録（EHR）との同期も可能になる。また、同社はパーソナライズされたコーチングのための新しいAIツールも導入した。

2026年05月10日(日) AIによるレポート

新しい研究により、強度の高い運動中に自分の好きな音楽を聴くと、無音状態で運動するよりも持久力が約20％向上することが明らかになった。自転車競技者を対象としたこの研究では、運動のきつさや身体的負担の自覚症状に変化はないまま、持久力が向上することが示されている。

CNETはラボテストの結果、総合的に優れたフィットネストラッカーとして「Fitbit Charge 6」を、心拍数の精度が最も高いモデルとして「Apple Watch Series 11」を選出しました。今回のレビューでは、一般的なアクティビティトラッキングから本格的なアスリート向けまで、多様なニーズに応えるデバイスを紹介しています。テストでは、バッテリー寿命、機能、精度などの指標について、大規模なワークアウトと詳細な比較検討が行われました。

2026年03月20日(金) AIによるレポート

Google Pixel Watchのユーザーは、Fitbitの3月のアップデート後、歩数、消費カロリー、その他のフィットネス指標が不安定になっている。一部の報告によると、歩数は3倍にまで増えているという。

世界中で数百万人が変形性関節症に苦しんでいるが、多くの人が最も効果的な治療法である運動を見逃している。専門家は、運動が関節を滋養し、多くの場合で手術や薬よりも痛みを軽減すると指摘している。研究によると、診断された患者の半数未満しか身体活動プログラムへの紹介を受けていない。

2026年03月03日(火) AIによるレポート

Sara Tendulkar has shared her protein coffee recipe on Instagram, featuring chocolate protein powder, chia seeds, and almond milk. Fitness dietician Ashlesha Joshi explains that the drink can contribute to daily protein intake and help maintain steady energy levels. However, it may not fully replace a complete breakfast.