身体活動
UKバイオバンクの参加者約9万6000人を対象に、1週間の手首型加速度計を用いた追跡調査を行った結果、毎日数分間でも息が上がる程度の運動を行うことで、約7年間の死亡リスクや8つの主要な疾患の発症リスクが大幅に低下することが明らかになりました。2026年3月30日に「ヨーロピアン・ハート・ジャーナル（European Heart Journal）」誌に掲載されたこの研究は、運動量だけでなく、運動の「強度」も重要である可能性を示唆しています。
AIによるレポート
The Health Ministry states that 50.5 million people have participated in the Free Health Check (CKG) program as of late October 2025. A staggering 95.8 percent of adult participants lack sufficient physical activity, signaling a major threat from non-communicable diseases. Health Minister Budi Gunadi Sadikin emphasized the need to prioritize healthy lifestyles.