Fysisk aktivitet
Bara några minuters aktivitet om dagen som gör att man blir andfådd var förknippat med väsentligt lägre risker att utveckla åtta större sjukdomar och att dö under en period på cirka sju år, enligt en studie på omkring 96 000 deltagare i UK Biobank som bar rörelsemätare på handleden under en vecka. Forskningen, som publicerades den 30 mars 2026 i European Heart Journal, tyder på att intensiteten i hur människor rör sig kan vara lika viktig som omfattningen av rörelsen.
Rapporterad av AI
The Health Ministry states that 50.5 million people have participated in the Free Health Check (CKG) program as of late October 2025. A staggering 95.8 percent of adult participants lack sufficient physical activity, signaling a major threat from non-communicable diseases. Health Minister Budi Gunadi Sadikin emphasized the need to prioritize healthy lifestyles.