Aktivitas Fisik
Hanya beberapa menit aktivitas yang membuat seseorang terengah-engah setiap harinya dikaitkan dengan penurunan risiko yang signifikan untuk terkena delapan penyakit utama dan risiko kematian selama sekitar tujuh tahun. Hal ini terungkap dalam sebuah studi terhadap kurang lebih 96.000 peserta UK Biobank yang mengenakan akselerometer di pergelangan tangan selama satu minggu. Penelitian yang diterbitkan pada 30 Maret 2026 di European Heart Journal ini menunjukkan bahwa intensitas gerakan seseorang mungkin sama pentingnya dengan jumlah gerakannya.
Dilaporkan oleh AI
Kementerian Kesehatan menyatakan bahwa 50,5 juta orang telah mengikuti Cek Kesehatan Gratis (CKG) hingga akhir Oktober 2025. Sebanyak 95,8 persen peserta dewasa tercatat kurang aktivitas fisik, menandakan ancaman penyakit tidak menular yang serius. Menteri Kesehatan Budi Gunadi Sadikin menekankan pentingnya prioritas pada pola hidup sehat.