A atriz sul-africana Ama Qamata compartilha como rotinas de autocuidado a ajudam a navegar pelas demandas de sua carreira em ascensão. Como a nova embaixadora da L’Oréal Paris para a África subsaariana, ela enfatiza a autenticidade e a fé para manter o equilíbrio. Sua jornada destaca a importância de práticas de ancoragem em um mundo de entretenimento agitado.
Ama Qamata, atriz, produtora e agora embaixadora de marca de 27 anos do Cabo Oriental, construiu uma carreira notável através de papéis em Blood & Water da Netflix e Gomora da Mzansi Magic. Apesar do reconhecimento, ela enfrenta pressões significativas, mas credita o autocuidado por mantê-la ancorada. « É bom ter uma rotina. Eu amo a academia e sempre arranjo tempo para fazer coisas que me ancoram como pessoa e me trazem de volta à minha mente », diz Qamata. Ela descreve seus passeios como um tempo essencial « para mim », onde processa pensamentos e até chora para se priorizar.
Sua recente nomeação como embaixadora da L’Oréal Paris para a África subsaariana ressalta seu compromisso com a autenticidade. « Eu me sinto tão alinhada com essa marca. Eu me sinto tão privilegiada não só por fazer parte dessa marca icônica, mas também por mulheres icônicas de todo o mundo que parecem diferentes. Fazer parte de uma irmandade que empodera mulheres em todo o mundo é bem especial », explica ela. Qamata aprecia a mudança da L’Oréal para uma representação local no continente, indo além de uma abordagem « um tamanho serve para todos » para se conectar com histórias e necessidades diversas.
Ao longo de sua carreira, Qamata se manteve fiel à sua visão, recusando oportunidades que não se alinhassem aos seus objetivos. Aos 21 anos, ela decidiu ser vista como atriz em vez de influenciadora. Essa disciplina rendeu frutos em projetos como o filme Fight Like a Girl, filmado em Goma, República Democrática do Congo, que lhe rendeu o Prêmio Rising Star no Festival Internacional de Cinema de Nápoles de 2024 e uma indicação ao prêmio de Melhor Atriz no Africa Movie Academy Awards de 2023.
A fé desempenha um papel central em sua resiliência. « A lição que estou aprendendo é confiar em Deus e sempre ter fé Nele », diz ela, notando que a autenticidade levou a avanços sem perseguir tendências. Qamata pretende usar sua plataforma para empoderar jovens mulheres, com a intenção de « elevar enquanto eu subo » através de iniciativas comunitárias. Sua história ilustra como o autocuidado fomenta o crescimento em meio aos desafios da fama.