La actriz sudafricana Ama Qamata comparte cómo las rutinas de autocuidado la ayudan a navegar las demandas de su carrera en ascenso. Como la nueva embajadora de L’Oréal Paris para el África subsahariana, enfatiza la autenticidad y la fe para mantener el equilibrio. Su trayectoria resalta la importancia de prácticas de anclaje en un mundo del entretenimiento frenético.
Ama Qamata, actriz, productora y ahora embajadora de marca de 27 años del Cabo Oriental, ha construido una carrera notable a través de papeles en Blood & Water de Netflix y Gomora de Mzansi Magic. A pesar del reconocimiento, enfrenta presiones significativas pero atribuye al autocuidado el mantenerse anclada. « Es bueno tener una rutina. Amo el gimnasio y siempre me hago tiempo para hacer cosas que me anclan como persona y me traen de vuelta a mi mente », dice Qamata. Describe sus caminatas como un tiempo esencial « para mí », donde procesa pensamientos e incluso llora para priorizarse.
Su reciente nombramiento como embajadora de L’Oréal Paris para el África subsahariana subraya su compromiso con la autenticidad. « Me siento tan alineada con esta marca. Me siento tan privilegiada no solo de ser parte de esta marca icónica, sino también de mujeres icónicas de todo el mundo que se ven diferentes. Ser parte de una hermandad que empodera a mujeres de todo el mundo es bastante especial », explica. Qamata aprecia el giro de L’Oréal hacia la representación local en el continente, yendo más allá de un enfoque « talla única para todas » para conectar con historias y necesidades diversas.
A lo largo de su carrera, Qamata se ha mantenido fiel a su visión, rechazando oportunidades que no se alineaban con sus metas. A los 21 años, decidió ser vista como actriz en lugar de influencer. Esta disciplina dio frutos en proyectos como la película Fight Like a Girl, rodada en Goma, República Democrática del Congo, que le valió el Rising Star Award en el Festival Internacional de Cine de Nápoles 2024 y una nominación a Mejor Actriz en los Africa Movie Academy Awards 2023.
La fe juega un papel central en su resiliencia. « La lección que estoy aprendiendo es confiar en Dios y siempre tener fe en Él », dice, notando que la autenticidad llevó a avances sin perseguir tendencias. Qamata busca usar su plataforma para empoderar a mujeres jóvenes, con la intención de « elevarme mientras elevo a otras » a través de iniciativas comunitarias. Su historia ilustra cómo el autocuidado fomenta el crecimiento en medio de los desafíos de la fama.