Autocuidado
La actriz sudafricana Ama Qamata comparte cómo las rutinas de autocuidado la ayudan a navegar las demandas de su carrera en ascenso. Como la nueva embajadora de L’Oréal Paris para el África subsahariana, enfatiza la autenticidad y la fe para mantener el equilibrio. Su trayectoria resalta la importancia de prácticas de anclaje en un mundo del entretenimiento frenético.