Especialistas em relacionamentos no Quênia dizem que telefones móveis podem construir laços saudáveis ou quebrá-los, dependendo do uso. Eles oferecem conselhos sobre comunicação sábia e evitar hábitos destrutivos. Isso depende de interações de qualidade e respeito, em vez de suspeita e desprezo.
No mundo de hoje, onde os telefones móveis são centrais na comunicação, especialistas enfatizam o uso sábio dessa tecnologia nos relacionamentos. A psicóloga Jane Muthoni diz que o problema não é o aparelho em si, mas os comportamentos dos usuários. “Muitas pessoas dizem 'Sinto sua falta', mas não fazem nada para fortalecer a comunicação”, afirma ela. Ela aconselha que uma ligação curta pode alegrar o dia do parceiro, especialmente com uma saudação gentil em vez de textos sem emoção.
O especialista em comportamento social Patrick Mwangangi alerta contra o uso de telefones para semear dúvidas, como perguntar “Onde você estava?”, o que provoca defensividade. “Seu parceiro se sente encurralado e defensivo, como se estivesse na prisão”, explica ele. Ele se opõe a obrigar o parceiro a mostrar o telefone para verificar conversas, chamando isso de desprezo que erode o respeito e revela desconfiança profunda.
O especialista em psicologia familiar Daniel Obiero acrescenta que as chamadas não devem ser apenas para dar ordens, culpar ou pedir dinheiro. “Comece com uma saudação alegre. Pergunte sobre o bem-estar deles. Essas pequenas coisas têm grande peso”, diz ele. Ele adverte contra desligar durante brigas, visto como desprezível, e sugere pausar as discussões com gentileza.
Os especialistas concordam que videochamadas constroem proximidade, especialmente para casais de longa distância, transmitindo presença por meio de sorrisos. Muthoni recomenda ligar quando o parceiro está sozinho e evitar raiva ou conversas públicas. Mwangangi conclui com um apelo: “Use para aprimorar o amor, não para destruí-lo.” Isso destaca como a tecnologia pode unir relacionamentos se aplicada com sabedoria.