Islam Aly har badat i nollgradigt vatten varje helg i Stockholm i tre år och beskriver känslan som fantastisk och avdomnande. Han bjuder in främlingar att delta. Forskaren Jessica Norrbom ger råd om hur man bäst hanterar kallbad.
Islam Aly, en stockholmare, har sedan tre år tillbaka gjort det till en vana att bada i nollgradigt vatten varje helg. Han beskriver upplevelsen som ”fantastiskt! Och lite avdomnad” efter att ha låtit kroppen sjunka ner i det kalla vattnet. Aly betonar att ”det är aldrig för kallt för ett kallbad” och han bjuder aktivt in främlingar att vara med på sina bad.
I en relaterad artikel ger forskaren Jessica Norrbom råd inför kallbad. Hon diskuterar bland annat om handskar gör någon skillnad och när det inte är klokt att doppa huvudet i vattnet. Dessa tips syftar till att hjälpa badande att hantera kylan på ett säkert sätt.
Badandet sker i Stockholm, där vinterns temperaturer ofta når nära noll grader. Artiklarna publicerades den 22 februari 2026.
