Mirra Andreeva beskriver mental stoppskylt-teknik under Franska öppna

Mirra Andreeva förklarade sin ovanliga mentala rutin under en presskonferens efter matchen vid Roland Garros 2026. Den 19-åriga ryskan berättade att hon föreställer sig en stor stoppskylt för att hejda negativa tankar på banan. Hon sjunger även sånger inuti sitt huvud och använder sig av andningstekniker.

Andreeva uttalade sig efter att ha besegrat Marie Bouzkova med 6-4, 6-2 på en timme och 35 minuter i fredags. Hon beskrev hur hennes psykolog rådde henne att visualisera en röd stoppskylt när oönskade tankar dyker upp under matcherna. ”Ibland, du vet, kommer det tankar som man vid ett visst tillfälle inte riktigt kan kontrollera”, sade hon. Hon tillade att hon därefter börjar sjunga en låt, som ibland kommer från publikens hejarop som hon hört tidigare under dagen.

Relaterade artiklar

Mirra Andreeva har avslöjat att hennes vana att tacka sig själv efter segrar började som ett skämt inspirerat av Snoop Dogg. 17-åringen avancerade till semifinal i Franska öppna i tisdags efter en seger i raka set.

Rapporterad av AI

Mirra Andreeva besegrade McCartney Kessler i tre set i 64-delsfinalen i Miami Open, men visade frustration genom att slå sig själv i pannan efter en boll. Hennes tränare Conchita Martínez ingrep för att lugna henne. Den 18-åriga ryskan gick vidare efter en vändning.

Den ukrainska tennisspelaren Marta Kostyuk talade öppet om de mentala ärren från sin barndom som gymnast under pressdagen vid Roland Garros. Hon är rankad 15:e i världen och anländer till Paris med ett perfekt facit på 12-0 på grus den här säsongen.

Rapporterad av AI

Sjuttonåriga Ksenia Efremova har berättat om svårigheterna med att träna med andra juniorer inför sin debut i huvudturneringen i Franska öppna. Den franska spelaren har tilldelats ett wildcard och kommer att möta Sorana Cirstea i den första omgången i Roland Garros.

 

 

 

Denna webbplats använder cookies

Vi använder cookies för analys för att förbättra vår webbplats. Läs vår integritetspolicy för mer information.
Avböj