Mirra Andreeva beskriver mental stoppskylt-teknik under Franska öppna

Mirra Andreeva förklarade sin ovanliga mentala rutin under en presskonferens efter matchen vid Roland Garros 2026. Den 19-åriga ryskan berättade att hon föreställer sig en stor stoppskylt för att hejda negativa tankar på banan. Hon sjunger även sånger inuti sitt huvud och använder sig av andningstekniker.

Andreeva uttalade sig efter att ha besegrat Marie Bouzkova med 6-4, 6-2 på en timme och 35 minuter i fredags. Hon beskrev hur hennes psykolog rådde henne att visualisera en röd stoppskylt när oönskade tankar dyker upp under matcherna. ”Ibland, du vet, kommer det tankar som man vid ett visst tillfälle inte riktigt kan kontrollera”, sade hon. Hon tillade att hon därefter börjar sjunga en låt, som ibland kommer från publikens hejarop som hon hört tidigare under dagen.

Relaterade artiklar

Mirra Andreeva säkrade sin första titel i Franska öppna efter att ha visat stora framsteg i sin serve och förmåga att behålla lugnet under press. Den 19-åriga ryskan tappade endast ett set under hela turneringen. Den tidigare spelaren Andy Roddick lyfte fram de förändringar som lade grunden till hennes framgång.

Rapporterad av AI

Mirra Andreeva har avslöjat att hennes vana att tacka sig själv efter segrar började som ett skämt inspirerat av Snoop Dogg. 17-åringen avancerade till semifinal i Franska öppna i tisdags efter en seger i raka set.

Aryna Sabalenka har försvarat sina känsloutbrott på tennisbanan och menar att de hjälper henne att återställa fokus och prestera bättre. Världsettan uttalade sig inför sitt sjunde Wimbledon och sin första match på måndag.

Rapporterad av AI

Mirra Andreeva har dragit sig ur Berlin Open efter sin seger i Franska öppna. Beslutet kommer efter att 19-åringen söker återhämtningstid inför grässäsongen. Även Belinda Bencic drog sig ur tävlingen på grund av skada.

 

 

 

Denna webbplats använder cookies

Vi använder cookies för analys för att förbättra vår webbplats. Läs vår integritetspolicy för mer information.
Avböj