Hjärnåldrande

Ny forskning visar att dålig sömnkvalitet kan få hjärnan att åldras snabbare än kroppen, vilket potentiellt ökar risken för tillstånd som demens. Forskare menar att kronisk inflammation från otillräcklig sömn spelar en nyckelroll i processen. Detta fynd klargör en långvarig osäkerhet kring om dålig sömn orsakar kognitiv försämring eller bara signalerar den.