هل النوم الثقيل بعد الجنس أمر طبيعي؟

تتساءل ميليسا من نيروبي إذا كان نوم شريكها العميق بعد الجنس مرضًا. يوضح الطبيب أنه ليس مرضًا لدى الكثيرين وينجم عن تغييرات هرمونية وإرهاق جسدي. ومع ذلك، إذا رافقه أعراض أخرى، يُنصح باستشارة الطبيب.

في عمود نصائح الصحة والمجتمع، أفادت ميليسا من نيروبي أن شريكها يغرق في نوم عميق بعد ممارسة الجماع. «شريكي ينام بعمق بعد الجنس. هل هذا مرض؟» سألت ميليسا. وفقًا للخبير الصحي، هذه الحالة ليست مرضًا لدى الكثيرين. غالبًا ما تكون ناتجة عن تغييرات هرمونية مثل الأوكسيتوسين والبرولاكتين، بالإضافة إلى الإرهاق الجسدي بعد النشاط الجنسي. وهذا أكثر شيوعًا عند الرجال لكنه قد يحدث أيضًا عند النساء. «ومع ذلك، إذا كان ذلك النوم مصحوبًا بإرهاق مفرط، أو عدم الرغبة في الجنس، أو أعراض صحية أخرى، يُنصح شريكك بزيارة الطبيب لفحص إضافي»، نصح الخبير. بالإضافة إلى ذلك، أفاد أحمد من مOMBASA بألم في منطقته الحساسة منذ شهرين بعد ممارسة الجنس دون حماية. «أشعر بألم في قضيبي. بدأت المشكلة بعد ممارسة الجنس دون حماية مع فتاة التقيتها عبر الإنترنت منذ شهرين»، وصف. وقال الخبير إن هذا الألم قد يكون ناتجًا عن التهابات منقولة جنسيًا مثل السيلان أو الكلاميديا أو الزهري أو الهربس، أو عدوى في المسالك البولية أو إصابة طفيفة. «بما أن الأعراض استمرت لشهرين، فمن المهم جدًا الذهاب إلى المستشفى فورًا لإجراء فحوصات الأمراض المنقولة جنسيًا والحصول على العلاج المناسب»، شدد، مضيفًا تجنب الجنس دون حماية حتى إجراء تقييم كامل.

مقالات ذات صلة

Elderly woman recovering from hip fracture applies testosterone gel and exercises with therapist in bright rehab setting.
صورة مولدة بواسطة الذكاء الاصطناعي

هلام التستوستيرون مع التمارين الرياضية قد يحد من زيادة الدهون الحشوية لدى النساء المسنات اللواتي يتعافين من كسور الورك

من إعداد الذكاء الاصطناعي صورة مولدة بواسطة الذكاء الاصطناعي تم التحقق من الحقائق

وجدت تجربة سريرية قادتها جامعة كونيتيكت أن النساء المسنات اللواتي يتعافين من كسر حديث في الورك واستخدمن هلام التستوستيرون الموضعي إلى جانب برنامج تمارين منظمة، لم يواجهن الزيادة المعتادة في دهون البطن الحشوية التي تظهر عادة أثناء التعافي. تابع الباحثون المشاركات لمدة ستة أشهر وقيموا تكوين أجسامهن باستخدام فحوصات التصوير.

توصلت دراسة فنلندية طويلة الأمد إلى أن عدم اتساق مواعيد النوم خلال منتصف العمر قد يضاعف تقريباً من خطر التعرض لأزمات قلبية وعائية خطيرة. وواجه الأشخاص الذين تفاوتت مواعيد نومهم بشكل كبير وقضوا أقل من ثماني ساعات في السرير الخطر الأكبر.

من إعداد الذكاء الاصطناعي

أصدرت وكالة الصحة العامة السويدية توصيات جديدة لتحسين نوم الشباب، حيث يذهب ما يقرب من ستة من كل عشرة مراهقين إلى الفراش بعد الساعة 11 مساءً، وهو ارتفاع حاد منذ ثمانينيات القرن الماضي. وتسلط الوكالة الضوء على تأخر أوقات النوم وصعوبات النوم كقضايا شائعة، وتتضمن نصائحها تقليل وقت استخدام الشاشات وزيادة النشاط البدني.

أظهر باحثون أن تحفيز نشاط دماغي معين لدى فئران مستيقظة يُنتج بعض الآثار التجديدية للنوم العميق، بما في ذلك تحسين الذاكرة. ويخطط الفريق الآن لاستكشاف ما إذا كان من الممكن تطبيق نهج مماثل على البشر.

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط

نستخدم ملفات تعريف الارتباط للتحليلات لتحسين موقعنا. اقرأ سياسة الخصوصية الخاصة بنا سياسة الخصوصية لمزيد من المعلومات.
رفض