007: First Light propose un montage d'entraînement jouable qui enseigne aux joueurs les compétences de James Bond à travers des défis progressifs. Cette histoire d'origine soumet le jeune espion à des examens de combat, de conduite et de tir. IO Interactive a conçu la séquence pour imiter les racines des films d'action sans recourir aux didacticiels de menu classiques.
Le jeu débute alors que Bond sauve des chercheurs malgré les ordres, ce qui lui vaut d'être recruté dans le programme 00 du MI6 en tant que septième candidat. Pour obtenir le titre de 007, il doit réussir des épreuves sous la surveillance de ses collègues recrues Cressida et Monroe, dont les propres résultats dépendent de sa réussite. Les segments incluent la conduite dans des couloirs étroits, un parcours d'obstacles, le tir sur cible, des combats au corps à corps et la maîtrise de l'aquaplanage, le tout s'enchaînant rapidement sans écran noir.
