007 First Light presenta un montaje de entrenamiento jugable que enseña a los jugadores las habilidades de James Bond a través de desafíos de dificultad creciente. Esta historia de origen somete al joven espía a exámenes de combate, conducción y armas de fuego. IO Interactive diseñó la secuencia para emular los orígenes de las películas de acción sin recurrir a los tutoriales estándar de menú.
El juego comienza con Bond salvando a unos investigadores en contra de las órdenes recibidas, lo que le permite ser reclutado en el programa 00 del MI6 como el séptimo candidato. Para obtener el título de 007, debe superar pruebas bajo la vigilancia de sus compañeros reclutas Cressida y Monroe, cuyas puntuaciones dependen del éxito de Bond. Los segmentos incluyen la conducción por pasillos estrechos, una carrera de obstáculos, prácticas de tiro, combate cuerpo a cuerpo y control de hidroplaneo, todo ello fluyendo rápidamente sin cortes a pantalla negra.
