Carlos Alcaraz s'entraîne de la main gauche pendant sa convalescence au poignet

Carlos Alcaraz a partagé de nouvelles images d'entraînement le montrant en train de frapper des coups droits de la main gauche pendant qu'il se remet d'une blessure au poignet droit. L'Espagnol de 23 ans utilise une méthode appelée "cross education" pour rester actif sans solliciter le côté blessé. Il reste écarté de la compétition et prévoit un retour dans six semaines.

Alcaraz a publié la vidéo sur Instagram avec la légende "Un mois de mai différent !" La séance le montre en train d'exécuter plusieurs coups droits entièrement de la main gauche. Cette approche vise à maintenir la coordination et à réduire l'atrophie musculaire du poignet droit grâce au phénomène neuromusculaire connu sous le nom de "cross education". Cette blessure a tenu le vainqueur de sept tournois du Grand Chelem à l'écart des saisons sur terre battue et sur gazon. Il s'est retiré de l'Open de Barcelone il y a deux mois et s'est depuis concentré sur une récupération complète plutôt que de précipiter son retour. Rafael Nadal a exprimé son soutien à cette décision. "Je pense qu'il a pris la bonne décision", a déclaré Nadal. "Ce qui est bien, c'est qu'il a une blessure dont il se remettra à 100 % s'il fait ce qu'il faut, et je suis sûr qu'il fait ce qu'il faut." Jim Courier a également qualifié Alcaraz de "très sage et prudent avec son poignet".

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