Carlos Alcaraz tränar med vänster hand under återhämtning av handled

Carlos Alcaraz har delat nya träningsbilder där han slår forehand med vänster hand under återhämtningen från en skada i höger handled. Den 23-årige spanjoren använder en metod som kallas "cross education" för att hålla sig aktiv utan att belasta den skadade sidan. Han förblir borta från tävlingar med en planerad comeback om sex veckor.

Alcaraz publicerade videon på Instagram med bildtexten "En annorlunda sorts maj!". Sessionen visar hur han utför flera forehandslag uteslutande med vänster hand. Detta tillvägagångssätt är avsett att bibehålla koordinationen och minska muskelförtvining i höger handled genom det neuromuskulära fenomenet som kallas "cross education". Skadan har hållit den sjufaldige Grand Slam-mästaren borta från grus- och grässäsongerna. Han drog sig ur Barcelona Open för två månader sedan och har sedan dess fokuserat på full återhämtning istället för att förhasta sin återkomst. Rafael Nadal uttryckte stöd för beslutet. "Jag tycker att han har fattat rätt beslut", sa Nadal. "Det positiva är att han har en skada som han kommer att återhämta sig till 100 % från om han gör rätt saker, och jag är säker på att han gör rätt saker." Jim Courier beskrev också Alcaraz som "väldigt klok och försiktig med handleden".

Relaterade artiklar

Carlos Alcaraz plans to return from a right wrist injury only when fully recovered, according to a private conversation revealed by former World No. 32 Pablo Andújar. The Spaniard, sidelined since the Barcelona Open, emphasized taking recovery day by day without deadlines. He echoed this patient approach in recent statements.

Rapporterad av AI

A new video shared by Carlos Alcaraz's trainer shows the Spanish tennis player running without a wrist brace. The footage offers hope after months sidelined by injury. Alcaraz has missed several major tournaments this year.

Former ATP pro Prakash Amritraj has highlighted the significant draw of Carlos Alcaraz on ticket sales across men's tennis events. The seven-time major champion has been sidelined since April with a wrist injury. His absence has notably reduced viewership at recent Grand Slams.

Rapporterad av AI

Former player John McEnroe has shared his disappointment that Carlos Alcaraz missed the French Open and will also skip Wimbledon due to injury.

Denna webbplats använder cookies

Vi använder cookies för analys för att förbättra vår webbplats. Läs vår integritetspolicy för mer information.
Avböj