Carlos Alcaraz trainiert während seiner Handgelenksverletzung mit der linken Hand

Carlos Alcaraz hat neue Trainingsaufnahmen geteilt, die zeigen, wie er während seiner Genesung von einer Verletzung am rechten Handgelenk Vorhände mit der linken Hand schlägt. Der 23-jährige Spanier nutzt eine Methode namens Cross-Education, um aktiv zu bleiben, ohne die verletzte Seite zu belasten. Er fällt weiterhin für den Wettkampf aus, eine Rückkehr ist in sechs Wochen geplant.

Alcaraz postete das Video auf Instagram mit der Bildunterschrift „Ein anderer Mai!“. Die Einheit zeigt ihn, wie er mehrere Vorhandschläge ausschließlich mit der linken Hand ausführt. Dieser Ansatz soll durch das neuromuskuläre Phänomen der Cross-Education die Koordination aufrechterhalten und den Muskelabbau im rechten Handgelenk reduzieren. Die Verletzung hat den siebenfachen Grand-Slam-Sieger die gesamte Sandplatz- und Rasensaison gekostet. Er zog sich vor zwei Monaten vom Barcelona Open zurück und konzentriert sich seither auf eine vollständige Genesung, anstatt eine vorzeitige Rückkehr zu erzwingen. Rafael Nadal äußerte sich unterstützend zu dieser Entscheidung: „Ich denke, er hat die richtige Entscheidung getroffen“, sagte Nadal. „Das Gute ist, dass er eine Verletzung hat, von der er sich zu 100 % erholen wird, wenn er die richtigen Dinge tut, und ich bin sicher, dass er die richtigen Dinge tut.“ Auch Jim Courier bezeichnete Alcaraz als „sehr klug und vorsichtig im Umgang mit dem Handgelenk“.

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