Carlos Alcaraz trainiert während seiner Handgelenksverletzung mit der linken Hand

Carlos Alcaraz hat neue Trainingsaufnahmen geteilt, die zeigen, wie er während seiner Genesung von einer Verletzung am rechten Handgelenk Vorhände mit der linken Hand schlägt. Der 23-jährige Spanier nutzt eine Methode namens Cross-Education, um aktiv zu bleiben, ohne die verletzte Seite zu belasten. Er fällt weiterhin für den Wettkampf aus, eine Rückkehr ist in sechs Wochen geplant.

Alcaraz postete das Video auf Instagram mit der Bildunterschrift „Ein anderer Mai!“. Die Einheit zeigt ihn, wie er mehrere Vorhandschläge ausschließlich mit der linken Hand ausführt. Dieser Ansatz soll durch das neuromuskuläre Phänomen der Cross-Education die Koordination aufrechterhalten und den Muskelabbau im rechten Handgelenk reduzieren. Die Verletzung hat den siebenfachen Grand-Slam-Sieger die gesamte Sandplatz- und Rasensaison gekostet. Er zog sich vor zwei Monaten vom Barcelona Open zurück und konzentriert sich seither auf eine vollständige Genesung, anstatt eine vorzeitige Rückkehr zu erzwingen. Rafael Nadal äußerte sich unterstützend zu dieser Entscheidung: „Ich denke, er hat die richtige Entscheidung getroffen“, sagte Nadal. „Das Gute ist, dass er eine Verletzung hat, von der er sich zu 100 % erholen wird, wenn er die richtigen Dinge tut, und ich bin sicher, dass er die richtigen Dinge tut.“ Auch Jim Courier bezeichnete Alcaraz als „sehr klug und vorsichtig im Umgang mit dem Handgelenk“.

Verwandte Artikel

Carlos Alcaraz strikes a forehand winner over Otto Virtanen at Barcelona Open despite wrist discomfort.
Bild generiert von KI

Alcaraz besiegt Virtanen zum Auftakt der Barcelona Open trotz Schmerzen am rechten Handgelenk

Von KI berichtet Bild generiert von KI

Carlos Alcaraz besiegte Otto Virtanen mit 6:4, 6:2 in einer Stunde und 25 Minuten bei seinem Debüt bei der Trofeo Conde de Godó (Barcelona Open). Er nahm wegen Schmerzen im rechten Handgelenk eine medizinische Auszeit, kehrte jedoch zurück und gewann überzeugend auf der Pista Rafael Nadal. Nach seiner Niederlage im Finale des Monte Carlo Masters gegen Jannik Sinner spielte der Spanier das wiederkehrende Problem herunter, das er auf die begrenzte Erholungszeit zurückführt.

Carlos Alcaraz plant seine Rückkehr nach einer Verletzung am rechten Handgelenk erst nach vollständiger Genesung, wie aus einem vertraulichen Gespräch hervorgeht, das der ehemalige Weltranglisten-32. Pablo Andújar enthüllte. Der Spanier, der seit den Barcelona Open ausfällt, betonte, dass er die Genesung von Tag zu Tag angehe, ohne sich Fristen zu setzen. Diese geduldige Haltung unterstrich er auch in jüngsten Stellungnahmen.

Von KI berichtet

Rafael Nadal hat Carlos Alcaraz seine Unterstützung angeboten, nachdem der junge Spanier aufgrund einer beim Barcelona Open erlittenen Handgelenksverletzung seine Teilnahme an den French Open zurückgezogen hat. Nadal, der in seiner Karriere zweimal unter ähnlichen Problemen litt, lobte Alcaraz dafür, dass er der Genesung Vorrang einräumt.

Three days after expressing doubts about Roland Garros amid withdrawals from Barcelona and Madrid due to his right wrist injury, Carlos Alcaraz announced he will skip the Rome Masters 1000 and French Open. New tests revealed tendon inflammation and cartilage damage; Jannik Sinner voiced support for a quick recovery.

Von KI berichtet

David Ferrer hat Carlos Alcaraz für seinen professionellen Umgang mit der Trennung von Trainer Juan Carlos Ferrero gelobt. Der Weltranglistener 1 ist 2026 ungeschlagen geblieben und hat Siege bei den Australian Open und Qatar Open geholt. Ferrer hebt Alcaraz’ emotionale Reife als Schlüsselfaktor für seinen starken Saisonstart hervor.

Diese Website verwendet Cookies

Wir verwenden Cookies für Analysen, um unsere Website zu verbessern. Lesen Sie unsere Datenschutzrichtlinie für weitere Informationen.
Ablehnen