Dans la nuit du samedi 28 mars au dimanche 29 mars, les horloges seront avancées d'une heure en Espagne pour le passage à l'heure d'été. Sur la péninsule, 2h00 deviendra 3h00, et aux îles Canaries, 1h00 deviendra 2h00. Cette pratique se poursuit après 52 ans, au milieu de débats sur ses effets sur la santé.
Le changement d'heure entrera en vigueur dans la nuit de samedi, réduisant d'une heure le temps de sommeil, de travail ou de loisir. Un sondage du Centro de Investigaciones Sociológicas (CIS) de 2023 révèle que 66 % des Espagnols préfèrent l'heure d'été à l'heure d'hiver, bien que 67 % souhaitent mettre fin aux changements semestriels.
Des experts de la Sociedad Española del Sueño (SES) et de l'Asociación Española de Pediatría (AEP) préconisent l'adoption permanente de l'heure d'hiver. "Elle favorise un rythme biologique plus stable que l'heure d'été, améliore les performances intellectuelles et contribue à réduire les maladies cardiovasculaires, l'obésité, l'insomnie et la dépression", déclare la SES. María José Martínez Madrid, coordinatrice en chronobiologie de la SES, note que "la lumière est le principal synchronisateur de notre horloge biologique". Elle prévient que le retardement de l'obscurité naturelle provoque des changements hormonaux, touchant plus durement les enfants et les personnes âgées, avec une période d'adaptation pouvant durer jusqu'à cinq jours.
Le Premier ministre Pedro Sánchez a proposé l'année dernière au Conseil européen de mettre fin à ces changements à partir de 2026, affirmant qu'ils "permettent à peine des économies d'énergie et ont un impact négatif sur la santé et la vie des gens". Le plan est au point mort en l'absence de consensus, nécessitant l'accord de 15 pays représentant 65 % de la population pour abroger la directive actuelle.
L'Espagne observe le changement semestriel depuis 1974, une pratique née de la crise pétrolière des années 1970 pour économiser l'énergie. Le fuseau horaire d'Europe centrale crée des décalages solaires, comme l'a souligné Jaume Vallès dans une lettre au journal EL PAÍS. Les horloges seront reculées le 25 octobre, avec des horaires fixés jusqu'en 2031.
