Nelle prime ore tra sabato 28 marzo e domenica 29, gli orologi in Spagna verranno spostati in avanti di un'ora per dare inizio all'ora legale. Sulla terraferma, le 2:00 diventeranno le 3:00, mentre nelle Isole Canarie l'1:00 diventerà le 2:00. La pratica prosegue dopo 52 anni tra i dibattiti sui suoi effetti sulla salute.
Il cambio dell'ora entrerà in vigore nella notte di sabato, riducendo di un'ora il tempo dedicato al sonno, al lavoro o allo svago. Un sondaggio del 2023 del Centro de Investigaciones Sociológicas (CIS) mostra che il 66% degli spagnoli preferisce l'ora legale rispetto a quella solare, sebbene il 67% desideri porre fine agli spostamenti semestrali. Esperti della Sociedad Española del Sueño (SES) e dell'Asociación Española de Pediatría (AEP) sostengono l'adozione dell'ora solare permanente. "Promuove un ritmo biologico più stabile rispetto all'ora legale, migliora le prestazioni intellettuali e contribuisce a ridurre malattie cardiovascolari, obesità, insonnia e depressione", afferma la SES. María José Martínez Madrid, coordinatrice della cronobiologia della SES, osserva che "la luce è il principale sincronizzatore del nostro orologio biologico". Avverte che il ritardo dell'oscurità naturale provoca alterazioni ormonali, colpendo maggiormente bambini e anziani, con tempi di adattamento che possono richiedere fino a cinque giorni. Il Primo Ministro Pedro Sánchez ha proposto l'anno scorso al Consiglio Europeo di porre fine ai cambi a partire dal 2026, sostenendo che "consente un risparmio energetico minimo e incide negativamente sulla salute e sulla vita delle persone". Il piano è rimasto in stallo in assenza di consenso, richiedendo l'accordo di 15 paesi che rappresentino il 65% della popolazione per abrogare l'attuale direttiva. La Spagna osserva il cambio semestrale dal 1974, pratica derivante dalla crisi petrolifera degli anni '70 per risparmiare energia. Il fuso orario dell'Europa centrale crea disparità solari, come sottolineato da Jaume Vallès in una lettera a EL PAÍS. Gli orologi torneranno indietro il 25 ottobre, con i calendari già stabiliti fino al 2031.
