Katie Wells dari Wellness Mama berbagi resep takos ayam crockpot yang mudah

Fakta terverifikasi

Katie Wells dari Wellness Mama mempublikasikan resep takos ayam slow-cooker pada 13 Januari 2026, mempromosikannya sebagai makan malam rendah persiapan dan dapat disesuaikan yang menggunakan tomat potong dadu, bawang, bawang putih, dan campuran rempah buatan sendiri alih-alih paket bumbu takos dari toko.

Katie Wells, pendiri Wellness Mama, mempublikasikan resep baru pada 13 Januari 2026 untuk takos ayam crockpot, menggambarkannya sebagai pilihan praktis untuk hari sibuk dan makan malam keluarga. Dalam postingan, Wells menulis bahwa resep ini dibangun di sekitar 2 pon dada atau paha ayam tanpa tulang dan kulit, dimasak dalam slow cooker dengan 14 ons tomat potong dadu, bawang kecil potong dadu, tiga siung bawang putih cincang, dan campuran rempah buatan sendiri. Campuran itu meminta 1 sendok teh masing-masing bubuk cabai, jintan, dan paprika asap, ditambah ½ sendok teh oregano, ½ sendok teh garam, dan ¼ sendok teh lada hitam. Wells juga mencatat bahwa ia menghindari paket bumbu takos pra-kemas, mengatakan ia “terkejut” dengan apa yang dilihatnya saat meninjau bahan-bahannya. Sebaliknya, ia menyarankan untuk menjaga bumbu sederhana—dan menambahkan bahwa chipotle in adobo (1–2 sendok teh) dapat digunakan sebagai tambahan opsional untuk panas berasap. Untuk waktu memasak, resep menginstruksikan pembaca untuk memasak ayam pada rendah selama 6–7 jam atau pada tinggi selama 3–4 jam, kemudian suwir dan aduk kembali ke dalam cairan memasak. Sayuran “fajita” opsional—paprika merah dan kuning iris tipis ditambah bawang iris—ditambahkan selama 30–40 menit terakhir sehingga mempertahankan tekstur lebih baik. Perasan air jeruk segar direkomendasikan di akhir. Wells juga menyediakan variasi Instant Pot: masak bahan (kecuali paprika, bawang, dan jeruk) pada Tekanan Tinggi selama 12 menit, izinkan pelepasan alami 10 menit, kemudian suwir ayam dan masak singkat sayuran opsional menggunakan mode sauté selama 3–5 menit. Dalam saran penyajian, Wells merekomendasikan menyediakan tortilla dan membiarkan dinas membangun takos mereka sendiri dengan topping seperti alpukat, ketumbar, keju parut, guacamole, pico, atau taburan Tajín buatan sendiri. Ia menggambarkan hidangan sebagai adaptabel dan rendah usaha, menulis: “Takos ayam crockpot ini sederhana, fleksibel, dan dibuat dengan bahan nyata yang mungkin sudah Anda miliki di tangan.” Postingan juga menyoroti mengapa memasak lambat bekerja dengan baik untuk hidangan ini: Wells mengatakan metode itu membuat ayam mudah disuwir dan membantu menyerap rempah dan jus “tanpa kering”, menambahkan bahwa sisa makanan “entah bagaimana rasanya lebih enak hari berikutnya.”

Artikel Terkait

Family at dinner table with healthy foods, children independently choosing portions, mother smiling supportively.
Gambar dihasilkan oleh AI

Katie Wells pendiri Wellness Mama bilang memberi otonomi anak soal makanan bisa kurangi konflik kekuasaan

Dilaporkan oleh AI Gambar dihasilkan oleh AI Fakta terverifikasi

Katie Wells, pendiri Wellness Mama, bilang dia berusaha mendorong pola makan sehat di keluarganya dengan menyediakan makanan padat nutrisi di rumah, menghindari hadiah dan hukuman berbasis makanan, serta membiarkan anak-anaknya memutuskan apa—dan berapa banyak—yang mereka makan.

Food editor Tony Jackman has compiled a subjective list of his favorite recipes from 2025, taking readers on a culinary journey from Italy to Brazil and beyond. The selections include a misleadingly named soup, a spiced mince dish, a creamy chicken preparation, a slow-cooked lamb tagine, and a flavorful roast chicken. These dishes highlight diverse global influences suited for the festive season.

Dilaporkan oleh AI Fakta terverifikasi

Katie Wells, pendiri Wellness Mama, telah menerbitkan versi buatan rumah bebas biji-bijian dari kue kelapa-karamel-cokelat Girl Scouts yang umum dikenal sebagai Samoas, menggunakan kurma dan kelapa sangrai sebagai bahan kunci dan menyelesaikan kue dengan taburan cokelat hitam.

Nutrition experts analyze whether a bowl of oatmeal with fruits and seeds or barbacoa tacos make a better breakfast, emphasizing that neither is inherently superior and that it depends on individual context and a balanced diet.

Dilaporkan oleh AI

Mexico's Candelaria Day tradition, celebrated on February 2 with tamales, will see higher costs this year. An analysis shows preparing tamales will be 18% more expensive due to rises in key ingredients like meats and sauces. The holiday blends prehispanic roots and Christian elements in a deep-rooted custom.

In the current week of "Perfect Dinner," five amateur cooks from the Ruhr region prepare meals from Monday, January 12 to Friday, January 16, 2026. Each host serves a three-course menu rated by the other participants. The show airs weekdays from 7 to 8:15 p.m. on Vox.

Dilaporkan oleh AI

Street food provides unique cultural experiences during travels, but it carries risks of gastrointestinal illnesses, with the WHO reporting that one in ten people falls sick yearly from contaminated food and 420,000 die from it. Food safety and travel experts recommend three key steps for safe enjoyment: follow locals or join tours, watch for hygiene red flags, and be cautious with water.

 

 

 

Situs web ini menggunakan cookie

Kami menggunakan cookie untuk analisis guna meningkatkan situs kami. Baca kebijakan privasi kami untuk informasi lebih lanjut.
Tolak