Mama coach from Bornhöved: Women find it hard to say no

Kerstin Hellberg, a 39-year-old mama coach from Bornhöved, helps women identify their own needs and personal boundaries. She explains why many women find it difficult to say no.

Kerstin Hellberg from Bornhöved works as a mama coach, focusing on helping women recognize their individual needs and set personal boundaries. The 39-year-old emphasizes in an interview that women often struggle to say no. This issue prevents them from clearly defining their own priorities. Hellberg provides support to overcome these challenges and lead a more balanced life. Her approach aims to encourage women to handle their boundaries with greater confidence.

関連記事

A woman engaging in self-reflection, looking into a mirror that shows her emotions evolving from irritation to insight, with a Wellness Mama blog on her laptop in the background.
AIによって生成された画像

Wellness MamaのKatie Wells氏、感情的なトリガーを自己反省に活用できると語る

AIによるレポート AIによって生成された画像 事実確認済み

2026年1月2日のWellness Mamaの投稿で、創設者のKatie Wells氏は、他人の行動に対する苛立ちが時に自分の中の未解決の問題を指し示すことがあると主張。非難ではなく好奇心を持ってこれらの瞬間を迎えることで、感情調整、共感、より大きな主体性感を支えることができると提案している。

Anna and Joey Zornsch, aged 37 and 36, are both self-employed with two young children. She runs a hair salon on Kieler Niemannsweg, while he is building a business in Stein. The couple says the system is not designed for such a model.

AIによるレポート

30代の公務員女性が、夫婦で昇進を目指しつつ2人の幼い子を育てながら、親の支援がないことに悩み、相談を寄せた。アドバイザーは、視点を変えて困難を乗り越えるよう助言している。

Uppsala municipality employs three conversation coaches providing health conversations for people aged 65 and over to boost social connections and offer activity tips. Coaches discuss well-being, social situations, and interests. Contact number is 018-727 07 80.

AIによるレポート 事実確認済み

Wellness Mamaの創設者であるKatie Wells氏は、家庭で主に栄養価の高い食品を提供し、食べ物の報酬や罰を避け、子供たちに何を—そしてどれだけ—食べるかを決めさせることで、家族の健康的な食習慣を奨励しようとしていると述べている。

Schlager star Helene Fischer, 41, rejects extensive beauty treatments like Botox to preserve her emotional credibility as a singer. She looks forward to returning to the stage after maternity leave. Her tour begins in June.

AIによるレポート

Tina Rose, who recently turned 70, has started a one-woman band and released her first solo album. She lives in Hällefors and stresses that dreams do not die with age. Now she is launching a career as a musician.

 

 

 

このウェブサイトはCookieを使用します

サイトを改善するための分析にCookieを使用します。詳細については、プライバシーポリシーをお読みください。
拒否