脳の健康
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研究、2つの隠れた体脂肪パターンを脳の早期老化と関連づける
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体内の脂肪の貯蔵場所—量だけでなく—が脳構造と認知機能に関連していることが、UK Biobankの約26,000人を対象とした大規模MRI研究で明らかになった。研究者らは、膵臓脂肪が高いパターンと「skinny fat」（筋肉に対して脂肪が高いが外見上はそれほど肥満でない）としばしば記述されるもう一つのパターンが、灰白質の喪失、脳の早期老化、認知結果の悪化と関連していると報告した。
体重減少は若いマウスと中齢マウスの両方で肥満関連のグルコース問題を逆転させたが、ネゲブのベン＝グリオン大学の研究者らは、中齢動物では初期の体重減少が食欲とエネルギー調節に関与する脳領域である視床下部の炎症関連変化の一時的な上昇と一致したと報告している。
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フロリダ大学の研究者らは、楽観主義、良質な睡眠、強固な社会的支援などの生活習慣が、人の年齢に対して予想されるよりも最大8歳若い脳と関連していると報告した。この効果は慢性痛を抱える成人でも観察され、日常の行動が時間とともに脳の健康に影響を与える可能性を強調している。
2025/11/27 16:05