食事ガイドライン

新しいガイドラインが慢性便秘に効果的な食事法を特定

2025年10月22日(水) Heather Vogel

キングス・カレッジ・ロンドンの研究者らが、成人における慢性便秘の管理のための初のエビデンスに基づく食事ガイドラインを開発した。推奨事項では、キウイフルーツ、ライ麦パン、ミネラルウォーターが有効であると強調され、一般的な高繊維食の利点には疑問を呈している。サイリウム、プロバイオティクス、酸化マグネシウムなどのサプリメントも有望性を示している。