Kostriktlinjer
Most of the world falls short of recommended omega-3 intake, global review finds
Rapporterad av AI Bild genererad av AI Faktagranskad
About three-quarters of the global population are not meeting recommended intakes of the long-chain omega-3 fatty acids EPA and DHA, according to a new global review led by researchers from the University of East Anglia, the University of Southampton and Holland & Barrett. The authors highlight large gaps between guidelines and actual consumption and call for clearer policies and more sustainable sources to address what they describe as a public health concern.
Forskare vid King's College London har utvecklat de första evidensbaserade kostriktlinjerna för att hantera kronisk förstoppning hos vuxna. Rekommendationerna framhäver kiwifrukter, rågbröd och mineralvatten som hjälpsamma, samtidigt som de ifrågasätter fördelarna med generella högfiber-dieter. Kosttillskott som psyllium, probiotika och magnesiumoxid visar också lovande resultat.