ハーブティー

Wellness MamaのKatie Wells氏が、カフェインフリーで消化、睡眠、免疫健康をサポートするハーブティーレシピ集を公開。投稿ではカモミールやミントなどの一般的なハーブを使ったシンプルで栄養豊富なブレンドを強調。これらのティーは日常のルーチンに手軽にウェルネスを取り入れる低コストな方法を提供。