Skadeförebyggande
Hästfysioterapeuten Jenny Adamson rekommenderar markbaserade övningar för att stärka hästars kärnmuskulatur utan ridning. Dessa rutiner, som bara tar minuter, kan förebygga skador och förbättra hållningen. Ägare kan införliva dem i dagliga stalluppgifter för märkbara fördelar.
Rapporterad av AI
De brittiska tonåringarna Jack Kirkland och hans bror Finn har introducerat ATHLFT, en app för styrka och kondition utformad specifikt för padelspelare för att tackla ökande skador. Plattformen syftar till att göra expertträning tillgänglig och prisvärd för alla spelarnivåer. Den samarbetar med erfarna tränare för att erbjuda strukturerade program fokuserade på fitness och prestation.