Munhygien

Wellnessblog delar kokosoljens “pulling-chews”, medan tandläkare säger att bevisen för oil pulling förblir begränsade

19 februari 2026 Rapporterad av AI Bild genererad av AI Faktagranskad

Katie Wells, grundare av Wellness Mama, har publicerat ett recept på tuggreglade “pulling-chews” av kokosolja smaksatta med eteriska oljor, och marknadsför dem som ett enklare sätt att utföra oil pulling – en ayurvedainspirerad praktik som innebär att skölja munnen med olja och sedan spotta ut den. Tandvårdsgrupper och medicinska experter säger dock att forskningen om oil pullings fördelar för munhälsan är begränsad och att det inte ska ersätta borstning, tandtråd, fluortandkräm och rutinmässig tandvård.