قدّمت CNET تحديثًا لتوصياتها بشأن أجهزة قياس ضغط الدم الموثوقة للاستخدام المنزلي، والتي تمت الموافقة عليها جميعًا من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) وأيدتها جمعيات القلب. تركز القائمة على الدقة وسهولة الاستخدام والميزات مثل دمج تخطيط القلب الكهربائي (EKG) لمن يتابعون صحة القلب. يُنصح بالمراقبة للجميع لتحديد القيم الأساسية، خاصة للفئات عالية المخاطر.
وفقًا للجمعية الأمريكية للقلب، فإن المراقبة المنتظمة لضغط الدم أمر حاسم لمن هم عرضة لأمراض القلب أو ارتفاع ضغط الدم. استشارت CNET أطباء القلب لاختيار أفضل الخيارات للاستخدام المنزلي، مع التركيز على الأجهزة المصادق عليها سريريًا والتي توفر قراءات متسقة.
الخيار الأفضل لجهاز مراقبة ذكي هو طراز Withings BPM Connect Wi-Fi، الذي يُمدح لتصميمه العصري وراحته وتكامله مع التطبيقات. يدعم مستخدمين متعددين ويوفر تخزينًا غير محدود عبر تطبيق Withings Health Mate، على الرغم من أنه يخزن فقط ثماني قراءات دون اتصال. تؤكد الدكتورة ماري برانش، طبيبة قلب في Cone Health في غرينسبورو، نورث كارولاينا، أن «ضغط الدم هو مقياس جيد عام للصحة، لذا يمكن لأي شخص حقًا» تتبعه لتحديد قيمة أساسية إلى جانب مؤشرات مثل A1C والدهون.
للمراقبة الشاملة، يبرز Omron Complete Wireless Upper Arm Blood Pressure Monitor مع EKG كأول جهاز مصادق عليه من FDA يجمع بين وظائف قياس ضغط الدم وتخطيط القلب، تم تطويره مع AliveCor. يقدم نتائج متسقة للغاية، يقيس الضغط الانقباضي والانبساطي والنبض والرجفان الأذيني والتسرع القلبي والبطء القلبي والإيقاع الجيبي. يشير الدكتور مصطفى دوهادوالا، مدير Heartsafe الطبي في بوسطن، إلى أن القراءات المتقلبة قد تشير إلى ضربات قلب غير منتظمة مثل الرجفان الأذيني.
قد يفضل من لديهم ذراعين أكبر حجمًا جهاز LifeSource Upper Arm Blood Pressure Monitor مع كفة إضافية كبيرة، يناسب حتى 23.6 بوصة، من A&D Medical، علامة تجارية لها نحو 50 عامًا في الأجهزة الاستهلاكية. يخزن 60 قراءة لكنه تم اختباره للتوافق على ذراعين أصغر في 2019.
يمكن للمستخدمين ذوي الميزانية المحدودة اختيار Omron 3 Series الاقتصادي، المفضل لدى أطباء القلب مثل الدكتور ترينت أورفانوس من Case Integrative Health لاعتمادها السريري على validatebp.org. يخزن 14 قراءة ويتصل بتطبيق Omron، لكنه يفتقر إلى الميزات المتقدمة.
يحذر الخبراء من أجهزة المعصم، إذ تعتبرها الجمعية الأمريكية للقلب غير دقيقة وغالبًا ما تبالغ في القراءات. يتطلب الاستخدام الصحيح الراحة لمدة خمس دقائق والجلوس بشكل صحيح وقياس مرتين يوميًا في الوقت نفسه. القراءات العالية فوق 180/120 تشير إلى أزمة ارتفاع ضغط الدم تتطلب رعاية فورية، بينما الضغط المنخفض تحت 90/60 قد يسبب أعراضًا مثل الإغماء.
