CNET ha actualizado sus recomendaciones para monitores de presión arterial confiables de uso doméstico, todos aprobados por la FDA y avalados por cardiólogos. La lista enfatiza la precisión, la facilidad de uso y funciones como la integración de EKG para quienes siguen su salud cardíaca. Se aconseja el monitoreo para todos con el fin de establecer valores base, especialmente para grupos de alto riesgo.
Según la American Heart Association, el monitoreo regular de la presión arterial es crucial para las personas en riesgo de padecer afecciones cardíacas o hipertensión. CNET consultó a cardiólogos para seleccionar las mejores opciones para uso en el hogar, centrándose en dispositivos validados clínicamente que ofrecen lecturas consistentes.
La mejor elección para un monitor inteligente es el modelo Withings BPM Connect Wi-Fi, alabado por su diseño moderno, comodidad e integración con aplicaciones. Admite múltiples usuarios y ofrece almacenamiento ilimitado a través de la aplicación Withings Health Mate, aunque solo guarda ocho lecturas sin conexión. La cardióloga Dra. Mary Branch, de Cone Health en Greensboro, Carolina del Norte, subraya que «la presión arterial es una buena medida general de la salud, por lo que realmente cualquiera puede» rastrearla para establecer una línea base junto con métricas como la A1C y los lípidos.
Para un monitoreo completo, destaca el Omron Complete Wireless Upper Arm Blood Pressure Monitor con EKG como el primer dispositivo aprobado por la FDA que combina funciones de presión arterial y EKG, desarrollado con AliveCor. Ofrece resultados altamente consistentes, midiendo la presión sistólica y diastólica, el pulso, la fibrilación auricular, la taquicardia, la bradicardia y el ritmo sinusal. El Dr. Mustali Dohadwala, director médico de Heartsafe en Boston, indica que las lecturas erráticas pueden señalar latidos cardíacos irregulares como la fibrilación auricular.
Las personas con brazos más grandes pueden preferir el LifeSource Upper Arm Blood Pressure Monitor con manguito extra grande, que se ajusta hasta 23,6 pulgadas, de A&D Medical, una marca con casi 50 años en dispositivos de consumo. Almacena 60 lecturas, pero se probó su consistencia en brazos más pequeños en 2019.
Los usuarios con presupuestos ajustados pueden elegir el asequible Omron 3 Series, favorito de cardiólogos como el Dr. Trent Orfanos, de Case Integrative Health, por su validación clínica en validatebp.org. Almacena 14 lecturas y se conecta a la aplicación de Omron, aunque carece de funciones avanzadas.
Los expertos advierten contra los monitores de muñeca, ya que la American Heart Association los considera imprecisos y propensos a exagerar las lecturas. El uso correcto implica descansar cinco minutos, sentarse adecuadamente y medir dos veces al día a la misma hora. Las lecturas altas por encima de 180/120 indican una crisis hipertensiva que requiere atención médica inmediata, mientras que una presión baja por debajo de 90/60 puede causar síntomas como desmayos.
