Expertos médicos han avalado varios monitores continuos de glucosa para rastrear los niveles de azúcar en sangre sin pinchazos en los dedos. Dispositivos como el Dexcom G6 y Abbott Freestyle Libre 2 ofrecen lecturas en tiempo real a través de aplicaciones para smartphones. Opciones de venta libre como Stelo y Lingo proporcionan monitoreo accesible para obtener información sobre la salud general.
Los monitores continuos de glucosa han transformado la gestión de la diabetes al ofrecer alternativas indoloras y wearables a las pruebas tradicionales de pinchazos en los dedos. Estos dispositivos se adhieren al brazo superior y se conectan a aplicaciones en smartphones o Apple Watch, entregando lecturas cada pocos minutos para informar decisiones sobre dieta, ejercicio y medicación.
El Dexcom G6 destaca por su integración con teléfonos y relojes, ofreciendo seguimiento en tiempo real que se puede compartir con hasta 10 personas y alertas personalizables para niveles altos o bajos. Lee la glucosa cada cinco minutos y puede vincularse a bombas de insulina para ajustes automáticos, con aprobación para su uso en el embarazo. Una versión actualizada, el Dexcom G7, cuenta con un sensor más pequeño y alertas mejoradas, según se indica en una actualización editorial de junio de 2024.
Para acceso de venta libre, Stelo de Dexcom, autorizado por la FDA en 2024, no requiere receta y rastrea los niveles las 24 horas sin alarmas de seguridad, lo que lo hace adecuado para usuarios no dependientes de insulina que desean conocer el impacto de su estilo de vida. Cada sensor de 15 días cuesta 99 dólares por dos, bajando a 89 dólares mensuales con suscripción, y se empareja con anillos Oura. Los probadores lo encontraron útil para observar efectos como los paseos después de la cena en la glucosa.
El Abbott Freestyle Libre 2, recomendado por endocrinólogos, permite alarmas opcionales y conectividad con el teléfono, con lecturas mediante escaneos rápidos. Su sucesor, el Freestyle Libre 3, envía datos cada minuto y almacena hasta 14 días de historial. El Dr. Nate Favini destacó su valor para revelar desencadenantes alimenticios inesperados de picos de azúcar.
Opciones a largo plazo incluyen Eversense 365, con un sensor implantable de 12 meses insertado por profesionales, y el sistema Guardian Connect, que predice altos o bajos y requiere calibraciones de 12 horas. Lingo de Abbott, solo para iPhone, gamifica el seguimiento con desafíos y cuesta 49 dólares por sensor de 14 días.
Expertos como el Dr. Josh Emdur enfatizan el papel de los CGM en las percepciones de la respuesta glucémica, mientras que la Dra. Rebecca Fenichel señala su utilidad para el monitoreo frecuente y la prevención de hipoglucemia. El seguro a menudo cubre las prescripciones, pero modelos de venta libre como Stelo y Lingo comienzan en 49 dólares. Los usuarios deben consultar a sus médicos sobre la idoneidad, considerando factores como la frecuencia de escaneo y la colocación en el brazo superior.
