Psychische Gesundheit

Laut mit sich selbst zu sprechen ist eine gängige Gewohnheit, die viele Menschen zu Hause oder beim Gehen praktizieren, und die Psychologie betrachtet es als externe Äußerung des inneren Dialogs. Dieses Phänomen hilft, Ideen zu ordnen, Entscheidungen zu treffen und Emotionen zu regulieren, ohne ein Zeichen geistiger Unausgeglichenheit zu sein. Es gibt nur Anlass zur Sorge, wenn es den Alltag stört oder mit anderen Symptomen einhergeht.

3. Februar 2026 Von KI berichtet

Angst tritt oft subtil als ständiges Unbehagen oder körperliche Spannung auf und wird nicht besiegt, indem man gegen sie kämpft, sondern indem man sie mit Verständnis reguliert. Techniken wie bewusstes Atmen und sensorisches Grounding helfen, Ruhe zu aktivieren und den Geist in die Gegenwart zu bringen. Bei konsequenter Anwendung ermöglichen diese Praktiken, die Angst zu managen, ohne dass sie den Alltag dominiert.

Das Juice WRLD Estate hat sein letztes posthumes Album The Party Never Ends auf Streaming-Diensten veröffentlicht. Das 18-Track-Projekt enthält Kollaborationen mit Künstlern wie Eminem, Nicki Minaj und The Kid LAROI. Es erscheint zusammen mit Musikvideos und fällt mit dem Debüt des Rappers in Fortnite zusammen.

30. Januar 2026 Von KI berichtet

Christina Aguilera turned heads with a classy topless post on Instagram while in Paris. The 45-year-old singer captioned the shots 'Northern lights, Parisian nights' and stunned in just a diamond necklace. She was there for a charity performance alongside A$AP Rocky.

Der Rapper Kanye West hat sich für den Schaden entschuldigt, den seine antisemitischen Äußerungen und sein erratisches Verhalten verursacht haben. Er verknüpfte sein Handeln mit unbehandelter bipolarer Störung und früheren Gesundheitsproblemen. Diese seltene Entschuldigung wurde in einem offenen Brief abgegeben.

23. Januar 2026 Von KI berichtet Fakten geprüft

Researchers at UNSW Sydney report evidence that auditory verbal hallucinations in schizophrenia-spectrum disorders may involve a breakdown in the brain’s normal ability to dampen responses to self-generated inner speech, causing internally generated thoughts to be processed more like external sounds.