Los adolescentes británicos Jack Kirkland y su hermano Finn han introducido ATHLFT, una app de fuerza y acondicionamiento diseñada específicamente para jugadores de pádel para abordar las crecientes tasas de lesiones. La plataforma busca hacer el entrenamiento experto accesible y asequible para todos los niveles de jugadores. Colabora con entrenadores experimentados para ofrecer programas estructurados enfocados en fitness y rendimiento.
Las lesiones en pádel están en aumento, con investigaciones publicadas que indican unas ocho lesiones por 1.000 partidos, principalmente problemas de sobreuso que afectan el codo y las extremidades inferiores. Para jugadores que entrenan tres veces por semana, esto podría suponer una lesión cada tres a seis meses. Para contrarrestarlo, Jack Kirkland y Finn han cofundado ATHLFT, con el objetivo de democratizar la experiencia en fuerza y acondicionamiento normalmente reservada a atletas de élite. El artículo continúa después de este párrafo. La plataforma colabora con Move4Sport, liderada por el entrenador Gareth Shelbourne, quien cuenta con más de 20 años de experiencia y trabajó previamente con la tenista Emma Raducanu desde los 11 años hasta un año después de su victoria en el US Open. Todos los entrenadores de Move4Sport poseen másteres en fuerza y acondicionamiento y están acreditados por la UKSCA. ATHLFT ofrece programas de un año a tres niveles —Fundamentos, Intermedio y Avanzado— que cubren calentamientos, estiramientos, y bloques de entrenamiento para preparación pretemporada, desarrollo de fuerza y prevención de lesiones. Cada ejercicio incluye instrucciones sobre la forma correcta y explicaciones de sus beneficios para el rendimiento en pádel. Las suscripciones cuestan £19.99 al mes o £199.99 al año, muy por debajo de la tarifa de £60 por hora del entrenamiento tradicional. Las próximas adiciones incluyen bloques específicos de seis semanas alineados con el calendario deportivo, como programas pretemporada en todos los niveles. Cameron Dollimore, el jugador de pádel número cuatro de Gran Bretaña y embajador principal de ATHLFT, compartió su experiencia: «Llevo tres meses en el programa Avanzado de ATHLFT y he pasado del top 5 de GB al top 3 constante durante este período. Me siento más fuerte, más rápido y mucho menos rígido. Mantenerse sano es clave, y ATHLFT me ha ayudado a lograrlo». La plataforma se lanza como una app web progresiva, compatible con ordenadores de escritorio, móviles, iOS y Android, disponible internacionalmente desde el inicio. Jack Kirkland enfatizó la misión: «Toda persona comprometida con un deporte merece la oportunidad de practicarlo el mayor tiempo posible y rendir al máximo nivel que su cuerpo permita. Reconocimos la barrera que supone el entrenamiento tradicional de S&C uno a uno, normalmente de £60 o más por hora, para la mayoría de jugadores. ATHLFT existe para eliminarla».