Tiempo de pantalla

Investigadores daneses informan que un mayor uso recreativo de pantallas entre los jóvenes está asociado con un mayor riesgo cardiometabólico, incluyendo marcadores como la presión arterial alta y la resistencia a la insulina, siendo el vínculo más fuerte entre aquellos que duermen menos. Basado en datos de más de 1.000 participantes, los autores y expertos externos dicen que reducir el tiempo discrecional frente a pantallas y mejorar el sueño puede ayudar a proteger la salud cardíaca a largo plazo.