Respiration

Une nouvelle étude démontre que le ralentissement de la respiration peut réduire les comportements anxieux, même sans effort conscient ni croyance en ses effets. Les chercheurs ont utilisé des souris pour démontrer que les bénéfices découlent de changements physiologiques plutôt que de l'effet placebo. Ces conclusions ont été présentées lors d'un sommet à Los Angeles au début du mois.