Kesehatan Tulang

Teh dapat memperkuat tulang pada wanita lanjut usia sementara asupan kopi sangat tinggi terkait dengan kepadatan lebih rendah

Sabtu, 13 Desember 2025 Dilaporkan oleh AI Gambar dihasilkan oleh AI Fakta terverifikasi

Studi selama 10 tahun pada hampir 10.000 wanita berusia 65 tahun ke atas menemukan bahwa minum teh secara teratur terkait dengan kepadatan mineral tulang sedikit lebih tinggi, penanda kunci risiko osteoporosis. Asupan kopi sedang tidak menunjukkan bahaya keseluruhan, tetapi mengonsumsi lebih dari lima cangkir sehari terkait dengan kepadatan tulang lebih rendah, terutama di antara wanita yang melaporkan penggunaan alkohol seumur hidup lebih tinggi, menurut peneliti dari Flinders University.