Saúde Óssea
Imagem gerada por IA
Chá pode fortalecer ossos em mulheres mais velhas enquanto ingestão muito alta de café está ligada a menor densidade
Reportado por IA Imagem gerada por IA Verificado
Um estudo de 10 anos com quase 10.000 mulheres com 65 anos ou mais descobriu que beber chá regularmente estava ligado a uma densidade mineral óssea ligeiramente maior, um marcador chave de risco de osteoporose. Ingestão moderada de café não mostrou dano geral, mas consumir mais de cinco xícaras por dia foi associado a menor densidade óssea, particularmente entre mulheres que relataram maior uso de álcool ao longo da vida, de acordo com pesquisadores da Flinders University.