Salud Ósea
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El té podría fortalecer los huesos en mujeres mayores mientras que un consumo muy alto de café se asocia con menor densidad
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Un estudio de 10 años con casi 10.000 mujeres de 65 años o más encontró que el consumo regular de té se relacionaba con una densidad mineral ósea ligeramente mayor, un marcador clave del riesgo de osteoporosis. El consumo moderado de café no mostró daño general, pero consumir más de cinco tazas al día se asoció con menor densidad ósea, particularmente entre mujeres que reportaron un mayor consumo de alcohol a lo largo de la vida, según investigadores de Flinders University.