骨の健康

お茶は高齢女性の骨を強化する可能性があり、コーヒーの過剰摂取は骨密度低下と関連

2025年12月13日(土) AIによるレポート AIによって生成された画像 事実確認済み

65歳以上の約1万人の女性を対象とした10年間の研究で、定期的なお茶の飲用が骨粗鬆症リスクの重要な指標である骨密度をわずかに高くする関連がみられた。中程度のコーヒー摂取は全体的な害を示さなかったが、1日5杯以上の摂取は特に生涯アルコール使用量の多い女性で骨密度低下と関連したと、Flinders Universityの研究者らが述べている。