最近のWiredガイドでは、日の出アラームクロックをより穏やかな起床方法として紹介しており、自然光をシミュレートして体内時計のリズムに合わせるものです。本記事では、Lumie、Hatch、WiiMのモデルを、耳障りなビープ音なしで朝型人間になるのを助けるものとして推奨しています。
日の出アラームクロックは、夜明けを模倣して光を徐々に増やしていくことで従来のアラームの代替手段を提供し、より健康的な起床プロセスを促進します。2026年3月8日に公開されたWiredの記事によると、これらのデバイスは体に起きる時間だと信号を送ることで、音だけよりも無視しにくいため、慢性的なスヌーズ使いをより休息した個人に変えることができます。
A clinical trial led by Mass General Brigham researchers shows that the drug solriamfetol significantly improves wakefulness and performance for workers starting shifts before sunrise. Participants with shift work disorder stayed alert longer during simulated work hours after taking the medication. The findings address a gap in treatments for the most common type of shift schedule.
AIによるレポート
A new review from WIRED evaluates various webcams after hands-on testing.