Appleの医師であるローレン・チョン博士は、Apple Watchで利用可能な9つのあまり知られていない健康機能の詳細を共有した。これらのツールは、心拍数などのバイタルサインから環境暴露まで、ユーザーの健康のさまざまな側面を監視することを目的としている。この機能は、デバイスのセンサーとアプリを活用して、より良い健康管理のための通知と洞察を提供する。
Appleの医師であるローレン・チョン博士は、最近のインタビューでApple Watchの活用されていない健康機能をいくつか説明した。これらの機能は、ユーザーの健康をサポートするために設計されており、バイタルサイン、騒音暴露、生殖健康などを監視するツールが含まれる。nnVitalsアプリは、夜間の心拍数、Apple Watch Series 8以降およびUltraモデルでの手首温度、呼吸数、睡眠時間を追跡する。2024年1月18日前に米国でデバイスを購入したユーザーは、血中酸素も測定可能だ。「指標の2つ以上が範囲外になると、なぜそうなる可能性があるかの情報を通知します」とチョン氏は述べ、病気やアルコール摂取などの原因を挙げた。設定するには、少なくとも7日間ウォッチを着用し、設定で通知を有効にし、睡眠追跡も行う。nn騒音通知は、Noiseアプリを使って騒がしい環境を警告し、世界保健機関（WHO）の推奨に基づく。チョン氏は「世界は騒がしいものであり、環境や周囲の騒音が長期的には聴覚健康に影響を与える可能性があるため、教育を受け、エンパワーされることが重要だと考えています」と強調した。設定はiPhoneのWatchアプリでデシベル閾値を選択する。nn生殖健康については、Series 8以降の排卵推定が0.1度センチグラードの小さな温度変化を検知する。「この技術は非常に優れています」とチョン氏は説明し、排卵後の二相性温度シフトが月経予測を助けると述べた。Cycle Trackingの設定には、生殖力予測と一貫した睡眠データが必要だ。nn転倒検出はSeries 4以降で利用可能で、活動中の転倒を認識し、必要に応じて緊急サービスにアラートする。チョン氏は、自転車などのワークアウト中のアクティブなユーザーにとって価値があると指摘し、55歳以上では自動的に有効になる。nn心臓の健康通知は、Series 1以降で高低心拍数や心房細動などの不整脈をカバーする。「心房細動は成人で最も一般的な不整脈で...脳卒中の主な原因です」とチョン氏。Series 4のECGアプリで医師と共有できる記録を提供する。nnその他の機能には、ビタミンDや気分向上のための日光浴時間追跡（成人20分/日、子供80-120分で近視リスク低減）、マインドフルネスアプリのState of Mindログによる感情認識、Series 9またはUltra 2での未診断成人を対象とした睡眠時無呼吸通知（世界で10億人以上が影響）、2020年に導入された機械学習を使った20秒の手洗いタイマーが含まれる。nn各機能はHealthまたはWatchアプリ経由で特定の設定を必要とし、情報に基づく健康決定のためのパッシブ監視を強調している。