A Dra. Lauren Cheung, médica da Apple, partilhou detalhes sobre nove funcionalidades de saúde menos conhecidas disponíveis no Apple Watch. Estas ferramentas visam ajudar os utilizadores a monitorizar vários aspetos do seu bem-estar, desde sinais vitais a exposições ambientais. As funcionalidades utilizam os sensores e aplicações do dispositivo para fornecer notificações e informações para uma melhor gestão da saúde.
A Dra. Lauren Cheung, médica da Apple, explicou várias capacidades de saúde subutilizadas do Apple Watch numa entrevista recente. Estas funcionalidades, concebidas para apoiar o bem-estar dos utilizadores, incluem ferramentas de monitorização para sinais vitais, exposição ao ruído, saúde reprodutiva e mais. Os sinais vitais da aplicação Vitals registam métricas noturnas como a frequência cardíaca, temperatura do pulso no Apple Watch Series 8 ou posterior e modelos Ultra, taxa respiratória e duração do sono. Os utilizadores que compraram o seu dispositivo nos EUA antes de 18 de janeiro de 2024 também podem medir o oxigénio no sangue. «Quando duas ou mais das suas métricas estiverem fora do intervalo normal, notificá-lo-emos com informações sobre por que isso pode acontecer», disse Cheung, notando causas possíveis como doença ou consumo de álcool. Para configurar, use o relógio pelo menos durante sete dias e ative as notificações nas definições, juntamente com o rastreamento de sono. As notificações de ruído alertam os utilizadores para ambientes ruidosos através da aplicação Noise, com base nas recomendações da Organização Mundial da Saúde. Cheung enfatizou: «O mundo pode ser barulhento e acreditamos que é importante que seja educado e capacitado sobre como o seu ambiente e o ruído à sua volta podem impactar a saúde auditiva ao longo do tempo.» A configuração envolve selecionar um limiar de decibéis na aplicação Watch no iPhone. Para a saúde reprodutiva, as estimativas de ovulação no Series 8 ou posterior utilizam deteção de temperatura para detetar alterações tão pequenas como 0,1 graus Celsius. «A tecnologia é bastante notável», disse Cheung, explicando a alteração bifásica de temperatura pós-ovulação que ajuda nas previsões do período menstrual. A configuração do Cycle Tracking requer previsões de fertilidade e dados de sono consistentes. A deteção de quedas, disponível no Series 4 ou posterior, reconhece quedas durante atividades e alerta os serviços de emergência se necessário. Cheung destacou o seu valor para utilizadores ativos, incluindo durante treinos como ciclismo. Ativa-se automaticamente para maiores de 55 anos. As notificações de saúde cardíaca abrangem taxas altas ou baixas e ritmos irregulares como fibrilação atrial no Series 1 ou posterior. «A fibrilação atrial como o tipo mais comum de arritmia entre adultos... é a principal causa de AVC», disse Cheung. A aplicação ECG no Series 4 fornece registos para partilhar com médicos. Outras funcionalidades incluem o rastreamento do tempo em luz diurna para benefícios de vitamina D e humor — 20 minutos diários para adultos, 80-120 para crianças para reduzir o risco de miopia; registo de State of Mind na aplicação Mindfulness para consciencialização emocional; notificações de apneia do sono no Series 9 ou Ultra 2 para adultos não diagnosticados, afetando mais de mil milhões de pessoas em todo o mundo; e temporizadores de lavagem das mãos introduzidos em 2020, utilizando machine learning para garantir 20 segundos de duração. Cada funcionalidade requer configurações específicas através das aplicações Health ou Watch, enfatizando a monitorização passiva para decisões de saúde informadas.
