Ny forskning från australiska universitet visar att kalciumtillskott inte ökar risken för demens hos äldre kvinnor. Resultaten, baserade på en långsiktig studie med över 1 400 deltagare, motverkar tidigare oro kring kognitiva effekter. Experter säger att resultaten lugnar användare som tar kalcium för att förebygga benskörhet.
En samarbetsstudie av Edith Cowan University, Curtin University och University of Western Australia har inte funnit några bevis för att kalciumtillskott ökar risken för demens hos äldre kvinnor. Publicerad i The Lancet Regional Health - Western Pacific 2025 analyserade forskningen data från Perth Longitudinal Study of Ageing Women.
Undersökningen härstammade från en femårig dubbelblind, placebokontrollerad randomiserad klinisk prövning som syftade till att förebygga frakturer. I den prövningen tilldelades 1 460 kvinnor slumpmässigt antingen kalciumtillskott eller placebo, med 730 i varje grupp. Forskare följde sedan deltagarna i ytterligare 14,5 år och spårade kognitiva hälsoutfall.
"Kalciumtillskott rekommenderas ofta för att förebygga eller hantera benskörhet", sade ECU-doktoranden Negar Ghasemifard. Cirka 20 procent av kvinnor över 70 år lever med benskörhet, vilket gör kalcium till en vanlig rekommendation för att undvika benbrott.
Tidigare observationsstudier hade antytt potentiella kopplingar mellan kalciumanvändning och demens, men denna post-hoc-analys justerade för faktorer som kost, livsstil, genetik och tillskottsdoser och fann ingen association. "Vår forskning... bestod av en post-hoc-analys från en 5-årig dubbelblind, placebokontrollerad randomiserad klinisk prövning", förklarade ECU:s seniorforskningsfellow Dr. Marc Sim och noterade designens styrka i att minska förvirrande variabler.
Resultaten gäller särskilt för kvinnor över 80 år och ger trygghet för denna grupp. Professor Simon Laws, chef för ECU:s Centre for Precision Health, betonade dock begränsningar: "Om detta kan extrapoleras till andra demografier, såsom män eller till och med kvinnor som påbörjar tillskott tidigare i livet, är okänt." Han efterlyste framtida prövningar med hjärnhälsa som primära utfall, möjligen inklusive vitamin D.
Professor Blossom Stephan, hedersmedicinsk rådgivare för Dementia Australia, välkomnade resultaten: "Dessa resultat ger trygghet i att långvarigt kalciumtillskott inte ökade risken för demens hos äldre kvinnor."
Sammanfattningsvis lindrar studien farhågor för benskörhetspatienter men understryker behovet av bredare forskning för att bekräfta säkerhet över populationer.