Näring

Tips for managing the day after a poor night's sleep

A night of poor sleep can leave one exhausted and disrupt eating habits, but expert Mariel Silva advises against self-blame and prioritizing rest. Hormonal imbalances boost cravings for unhealthy foods. Focusing on habits to improve nighttime sleep is essential.

Studie belyser skillnader i tillgång till fetmavård

4 oktober 2025 Rapporterad av AI

En nylig analys avslöjar betydande luckor i fetmabehandling för vissa demografiska grupper i USA. Forskare fann att tillgången till vård varierar kraftigt baserat på ras, inkomst och plats, vilket understryker pågående utmaningar i hälso- och sjukvårdens jämlikhet.

Studie kopplar remission av prediabetes till lägre diabetesrisk utan viktminskning

8 oktober 2025 Rapporterad av AI

Forskare i Tübingen har funnit att personer med prediabetes kan minska risken för att utveckla typ 2-diabetes med 71% genom livsstilsförändringar som normaliserar blodsockernivåer, även om de inte går ner i vikt. Studien betonar rollen för förbättrad fettfördelning framför enbart viktminskning. Detta utmanar nuvarande riktlinjer som främst fokuserar på att tappa kilon.

Råd till föräldrar när barn väljer vegetarianism

En artikel ger praktiska råd till föräldrar som navigerar sitt barns beslut att anta en vegetarisk kost. Den betonar öppen kommunikation och näringsöverväganden för att stödja sunda val. Råden syftar till att främja förståelse utan press.

Studie kopplar måttligt kaffekonsumtion till minskad risk för dödlighet

3 oktober 2025 Rapporterad av AI